Séance de gymnastique d’entretien axée sur le maintien des composantes de l’autonomie : la séance GV « Bien Vieillir »  basée autour des piliers de l’autonomie (cardio respiratoire, renforcement musculaire, souplesse et équilibre). Les séances sont équilibrées et complètes pour le maintien de ses capacités à long terme, sans oublier la convivialité et le renforcement des liens sociaux.

2 groupes ont été constitués :

- Groupe 1 : Gymnastique tonique

- Groupe 2 : Gymnastique douce

Lieu :           Pergola                                    Planning : Groupe 1 mercredi 10 h à 11 h                      

                                                                                                   Groupe 2 mercredi 11 h à 12 h